Mobile Beratung + Begleitung in Spandau
Mobile Beratung + Begleitung in Spandau – Lesen.Schreiben.Alltag
nur telefonisch Di. 09-18:00 Uhr; Mi. 09-18:00 Uhr /Do. 12:00- 18:30 Uhr, 0160 7679023 oder sven.schaub@giz.berlin
Hilfe, ich hab ein Handy
Tipps und Tricks für Smartphone + Tablet
Freitags 14:00 - 15:00 Uhr vorübergehend auch nur telefonisch oder per E-Mail
Qi Gong ONLINE-Kurs
Samstags 10:00 – 11:30 Uhr
Taekwondo
Koreanische Kampfkunst und Selbstverteidigung
besseres Körpergefühl - super Kondition
Breitensport- und gesundheitsorientierter Trainingsaufbau: Elemente aus dem Yoga, Qi Gong, Stretching, Kondition, Koordination, Entspannung.
Das Training umfasst Grundtechniken, Kampftechniken, Selbstverteidigung, Bewegungsformen und Kampf.
Erfahrender Trainer, 4. Dan TKD WTF
- für Kinder ab 7 Jahren
- für Anfänger und Fortgeschrittene
mittwochs, 16.30 - 18.00 Uhr
Kontakt: 017675022280
Coronabedingt findet Taekwondo bis aus weiteres nicht statt.
Yoga in Haselhorst
freitags, 18 - 19.30 Uhr
im Treffpunkt Pulvermühle, Romy-Schneider-Straße 6
10€ pro Abend, kostenlose Probestunde
Kontakt: Kursleiterin Frau Zapp
Telefonnummer zur Anmeldung: 0 157 735 669 92
Englischkurse
Englischkurse für Senioren und Wiedereinsteiger
Wir bieten fortlaufend Englischkurse für Anfänger und Fortgeschrittene an.
Die Kosten betragen 38,- € für 10 Wochen á 1 Std.
Wo: Treffpunkt Pulvermühle, Romy-Schneider str. 6
Nähere Information und Anmeldung unter: 354 02 889
Computerkurse
Computerkurse
... für Senioren und Einsteiger
Der Gemeinwesenverein Haselhorst bietet laufend neue Computerkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene an.
Die Preise für den PC Kurs sind für Einsteiger 85 € für 10 Wochen a´1,5, Std.
und für Fortgeschrittene 98€/10 Wochen a` 2 Std.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an!
Informationen zu den aktuellen Kursterminen und Anmeldung:
Gemeinwesenverein Haselhorst/Treffpunkt Pulvermühle
Romy-Schneider-Str. 6
Tel. 354 02 889
Aktives Rückentraining & Rückenschule
Das Kreuz mit dem Kreuz
Rückenschmerzen?
Verspannung?
Osteoporose?
Kommen Sie in Bewegung!
Gruppen für Jung und Alt. Einstieg jederzeit möglich.
Zurzeit gibt es folgende Gruppen:
Di, 10.15 - 11.15 Uhr, Damen & Herren
Di, 12.00 - 13.00 Uhr, Damen & Herren
24 € mtl. für 4 Termine
Mehr Infos
Treffpunkt Pulvermühle, Tel 030 354 02 889
Gabriele Janke, Kursleiterin (Rückenschulleiterin), Tel. 030 85 96 57 80